Sexta-feira, 17 de Abril de 2009

Apesar de todos este pessimismo, existem coisas que podemos, fazer.
Se for tal como eu , uma mulher que adora comer, em  quantidade e qualidade, terá desde já a pensar em fazer exercício físico.
Andar de bicicleta caminhadas e idas ao ginásio, não faltam na minha agenda semanal. Para ter direito a umas guloseimas tenho de as mandar abaixo.
Outra coisa muito importante o que se come: è um mito que as comidas saudáveis, não são saborosas. E-R-R-A-D-O . Eu tenho várias receitas ligth, e tenho por base uma Manual, bastante bom. O manual das dietas.
Este manual ajuda-nos a comer muito bem. Pequenos truques com os alimentos que fazem toda a diferença



publicado por dietasparaemagrecer às 17:50
Olá pode deixar algumas dicas das dietas para eu começar?

Obrigada
Perder gordura a 2 de Novembro de 2010 às 00:11

O melhor modo de emagrecer é comer bem!!
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